在人们生活水平提高的情况下，洗浴成了大多数人消遣娱乐的一种方式。可以洗浴是有很多需要了解的问题的，洗浴中心装饰设计就来跟大家谈谈，健康洗浴需要掌握的一些洗浴知识。
一、洗浴的频率问题。
我们都知道泡泡澡会散发人的身心疲惫，让人浑身轻松， 但是洗澡的次数可不是越多越好，洗澡的次数因人而异，每个人的身体状况不同，每周洗澡适宜次数也是不尽相同的，绝大多数人在夏季一般一天一次，汗液分泌过多者可两次，年纪大些的人应该减少洗澡次数。
二、适宜的水温。
我们都知道人体的温度在36.7°为最健康，因此洗澡水的温度应该与身体的体温相近，既不能过高也不能过低，因此水温保持在35-37°最为适宜。
水温太高会使身体的毛细血管扩张，发生缺氧。尤其是对于孕妇来说，切记水温不要太高，避免影响胎儿的发育。
水温太低就会使得身体的毛细血管骤缩，体内外温度差异大，容易关节疼痛和腿脚抽筋。
三、洗浴时长问题
洗浴时间对于喜欢洗浴的人们来说尤为重要，无论是北方四季分明还是南方四季常温的天气，洗浴时长都不宜过长，最长不得超过30分钟，时间过长容易发生缺氧缺血等事故。
四、洗浴的顺序问题--脸部、身体、头发
很多人进入浴场，会感受到热气，尤其是在冬季，室内外温差过大，这时人体的毛细孔会迅速扩张，所以我们必须先洗脸，防止灰尘伺机侵入脸部，这也是痘痘产生的原因之一。
最后一步是清洗头发，因为头发在热气中会得到进一步的滋润，这样对我们的头发是很有益处的。
五、洗浴禁忌
(1)在饭后和特别饥饿时不应洗浴。
(2)饮酒后不应洗浴。
(3)高强度劳动后不应立即洗浴。
(4)体温不正常时不应洗浴。
这些洗浴禁忌对人们的身体的伤害是很大的，有时候一次两次的不注意，但是久而久之它们的危害就会显示出来，怡元设计小编真心希望大家能够珍惜自己的身体，避免洗浴禁忌。